Reklama

Średnio każdy człowiek w te święta przytyje 3 kilogramy. Polacy w Irlandii też?

Poniedziałek, 10 Grudzień 2012

Przeciętny człowiek przytyje w okresie świąt Bożego Narodzenia nawet 3 kilogramy. Irlandzki Instytut Dietetyki i Żywienia informuje, że dania obiadowe spożywane w kręgach irlandzkich rodzin tylko w Boże Narodzenie to nawet 6000 kalorii.

Jak wiemy Irlandczycy rodzinnie gromadzą się w Boże Narodzenie na uroczystym obiedzie, gdzie spożywają nadziewanego indyka z szynką. Na stole także muszą pojawić się inne dania mięsne oraz świąteczny pudding i ciasta. Oto kilka sugestii INDI, na co warto zwrócić uwagę, aby nie przytyć za dużo w te święta:

  • do obiadu nie siadać głodnym
  • racjonować swoje porcje
  • zwrócić uwagę na potrawy wysokotłuszczowe
  • podziękować za dodatkowe sosy i dipy podane do potraw
  • warto zjeść sałatkę zamiast mięsa
  • zajadać się owocami zamiast słodyczy

Tych Polaków, którzy będą spożywać Wigilię 24. grudnia w gronie własnym, w tradycyjny polski postny sposób (karp, barszcz z uszkami, sałatka ziemniaczana, makówki - kutia oraz wiele ciast itd.) redakcja zachęca do praktykowania tradycji. Jeśli idziecie z wizytą do kolegów i przyjaciół Irlandczyków zabierzcie ze sobą to co nasze Polskie najlepsze.

Komentarze
Pogoda w Irlandi
Notowania walut
MIR E-wydanie
reklama
Najnowsze ogłoszenia
-30% Przeprowadzki & TRANSPORT

-30% Przeprowadzki & TRANSPORT

698722915
DTD-Kurier IrlandiaPolska

DTD-Kurier IrlandiaPolska

00353851105192
Cała Irlandia i Polska
19.00
Wolswagen Bora

Wolswagen Bora

0892204937
Dublin 15
550.00
Przyczepka samochodowa 200x106

Przyczepka samochodowa 200x106

221002047
Ul. Kuźnicza 6-8
1 799.00